Ações geram resultados!

Boa noite minhas amigas saradas

como anda os desafios? o meu está indo muito bem, graças a Deus!! Desde que entrei nos desafios dia primeiro, ando cada vez mais focada, e determinada. Tive um pequeno probleminha sexta passada kkkk esqueci de contar, mas como ando tendo um caso com ele, vou partilhar com vocês.. Estava eu sexta de manhã indo pro meu treino preferido (pernas), tinha chovido muito na noite anterior, e os pisos ainda estavam molhados, o meu caminho é um super morro e depois desço esse super morro.. qndo estou passando numa casa que tinha uma rampa de +/- 1 mt, meu pé voa pra cima o outro super parceiro foi junto, vupttttt, de bunda, literamente de bunda do cimento, meu coccix dói muito até hoje, mas normal.. kkkk sorteeee q ngm viu!! kkkkkk

Essa semana fiquei sentindo mal estar até ontem +/-, pelo cansaço do final de semana, mas hj já estou melhor, amanhã é feriado e eu vou treinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar!!! como amo meu personal kkkkkkk

Na minha dieta só uma coisa que não consegui deixar pra lá.. meu café com leite pela manhã, não abro mão.. troquei o leite desnatado pelo de soja 0, estou com duvidas AINDA em relação a minha alimentação pré treino (café da manha).. estou fazendo meu pãozinho e estou super contente, pq é delicioso, quentinho e super proteico, perfeito pra pré treino, mas queria mais opções kkk =(

Tenho algumas receitas novas para postar.. mas to muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito atribulada nas minhas tarefas diárias, vou arrumar tudinho e nesse find faço um post com todas!!

Eu ontem correndo pro trabalho com meu bolinho LOW carb de caneca.. a gente se vira, mas n perde uma refeição né girl's???

Para inspirar o feriadão.. Eu no meu futuro brilhante com meu tubinho dourado, logicamente com essas coxas tbmmmmmm: kk

aaaaaaaaah eu chego nessas coxas, euuuuu chego!!

Bom feriadão a todas.. lembrem-se de tudo o que conquistaram até aqui, quanto suor nós temos derramado antes de dar qualquer jacada!! (vale para mim tbm, lógico)

Deus abençoe a vida de todas grandemente.. mulheres poderosas e abençoadas!!!

"Para começar um grande projeto é preciso valentia. Para terminar um grande projeto é preciso perseverança."

E deixo essa musica que me fortalece, e quem sabe vai falar com vc, fortalecer teus sonhos e teu coração!

"Eu viverei, e cumprirei os propósitos de Deus para mim!!!"

Encha-se!!