Depois de um bom tempo de dedicação a minha mudança resolvi
fazer esse antes e depois, pois uma coisa eu digo, nada é impossível a aquele
que crê, e se determina a mudar, seja qual for o tipo de mudança que buscas em
tua vida, se creres que tu pode, você pode, é simples!! A ÚNICA PESSOA QUE PODE
TE IMPEDIR DE CONSEGUIR ALGO, É VOCÊ MESMO!! Abri mão de muita coisa, mas com
isso ganhei muitas outras, pois se você deseja chegar a um lugar onde a maioria
não chega, deve fazer o que a maioria não faz... Criei amor pela musculação, amor
por cada músculo que dói em cada treino. Aprendi que se não formos felizes com
nós mesmos, jamais seremos felizes em nada!! Passei por coisas frustrantes na
minha vida, mas creio que cada uma delas me fez ser melhor, me fez querer mesmo
a mudança, e hoje mais do que nunca quero poder servir de incentivo para as
pessoas que precisam. E esse é só o começo..
Pra vocês do blog me conhecerem um pouquinho, e saberem como estou hoje!!
Beijossssss, até depoissss
Em primeiro lugar Parabéns! Você conseguiu!
ResponderExcluirSeu blog me motivou, vou me matricular amanhã na academia, não existe sucesso sem esforço!
Beijos!
oiiiiiiii linda!!! eu consegui, e você tbm irá.. basta acreditar e se dedicar a isso.. tu pode, tu é capaz!!
Excluirainda tenho muito o q alcançar, mas cada dia temos q ser melhores do q fomos ontem.. depois q vc cria paixão por vc, pelo teu corpo, pela musculação ou qquer outro esporte vc nunca mais quer parar
e no começo não é bom, é ruim, dói, o periodo de adaptação.. mas tenha força de vontade, q vais te sentir muito mais feliz!!!
bjaoooo, Deus te abençoe grandemente
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ResponderExcluirQue mudança MARAVILHOSAAAAA! Nossa mulher, me sinto uma formiguinha com determianção perto dessa motivação e determinação de gigante! Concerteza se vc não quisesse não estaria como está agora! Conheço tubarão só de nome, acho que nunca fui até aí.. Ta um frio né? haha Gostei do seu bloguinho tb! Só não consigo seguir agora pq estou no serviço, mas vou seguir vc ok?? Seja bem vinda lá no meu e vamos nos falando!!! É mt bom compartilhar tudo isso com vcs. Grande beijo!
ResponderExcluirobrigadaaaaaa Bruuu!!! somos todas mulheres poderosas e exemplo a ser seguidos.. pois poucas tem força de vontade, mas as que tem, sabem o quanto é maravilhoso a vida saudavel que levamos..
Excluirjá te sigo a um tempinho, adoro teu blog, vou adorar q vc me siga hehe
vamos manter contato e informações
e Tubarão é uma cidade normal, o que apetece é a região, as praias pertos são lindas, tem a região das termas, as conhecidas aguas termais que são lindas aqui perto tbm, mas eu amo morar aqui, sou curitibana, mas ja me acostumei com a calmaria, voltar p as tais cidades grandes não me apetecem mais kkkk adoro floripa, mas me deixa quase louca esse centro..
kkkkk
bjãooo Deus te abençoe grandemente
Oi Jessyka, boa tarde,
ResponderExcluirEu estava procurando inspiração e acabei achando seu blog.
Muito legal!!
Mais eu queria uma informação, o que você fez para perder a barriga?? Fez algum tratamento estético?
Bjs
Oi fernanda!!! abri teu perfil, mas nao achei um blog pra te responder, espero q venhas aqui ver a resposta kkk
Excluirolha linda, muito aerobico, treino pesado e dieta com baixo carbo. Invisto nas proteinas. é basicamente isso..
e nao fiz cirurgia não..
quero daqui um ano +/- colocar silicone, mas isso só qndo eu puder ficar um mes sem treino e nao ter influencia no meu corpo!
bjss
Oi Jessyka,
ExcluirObrigada pela resposta.
Não tenho blog, infelizmente nao tenho tempo, pois, acredito que essa ferramente deva ser alimentada constantemente.
Muito legal a sua dedicação, parabéns!
Quanto a colocar silicone, é tranquilo em 15 dias vc volta a treinar fazendo esteira e treinos de perna, em um mes já estará fazendo exercícios leves para membros superiores!
Bjs obrigada!
Oi parabens pela sua vitoria,eu gostaria de saber se vc no processo de emagrecimento fazia apenas aerobicos somente como bicicleta,esteira... ou fazia alem desses musculação mesmo no inicio do processo de emagrecimento e se fazia com pouco peso exemplifique.Bjs linda vc é minha motivação me identifiquei com sua historia!
ResponderExcluirparabéns,pela dedicação e força! eu to em processo de acordar rsrs , mas queria saber quem é a moça da foto com a tattoo na barriga, este é o tipo de tattoo q quero fazer .aabraços
ResponderExcluirEm quanto tempo c conseguiu ficar assim?
ResponderExcluirPARABENS VC É LINDA..SUA ATITUDE MUDOU MEU MODO DE PENSAR
Olá, amei seu blog e a sua força de vontade.
ResponderExcluirSua mudança é enorme, você é linda!
Tbem estou em busca desta mesma vitória, estou numa dieta low carb e praticando exercicios fisicos, mas especificadamente corrida (Esta esta me ganhando).
Amei suas dicas e inclui seu blog em minha lista de blogs prediletos.
Parabéns! bjo
Grasi,
http://minhadietameudiario.blogspot.com.br/
Uauuuu...Garota virei tua fã!!! PARABÉNS pela sua força e dedicação...olha virou exemplo viu!!!
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